Ta makten över din stress



En föreläsning om strategier för ett liv i balans

  • Känner du dig stressad?
  • Har du svårt att få allt att gå ihop?
  • Undrar du vad forskningen säger om stress?

Med en blandning av allvar och lättsamhet sammanfattar jag aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt. På min föreläsning får du konkreta tips och strategier kring hur du kan hantera och lösa situationer med många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet. Detta är verktyg som du kan ha stor nytta av, både i ditt arbete och privatliv.

Sagt om Andreas föreläsningar

”Riktigt grym! Rätt person på rätt ställe, helt klart! 10 av 10!!”
– Om föreläsningen i Varberg den 24 maj 2022

”Bra energi och medryckande föreläsning med en bra blandning av fakta och egna erfarenheter!”
– Om föreläsningen i Jönköping den 19 maj 2022

”Underhållande på scenen. Mycket tänkvärt. Inga pekpinnar. Mycket bra!”
– Om föreläsningen i Hudiksvall den 7 april 2022

”Man kände direkt att Andreas har mycket erfarenhet om ämnet stresshantering. Väldigt energifylld dialog men också varvad med ett allvar. Det är mycket igenkänning, skratt men också tårar för att man själv har kämpat/kämpar med utbrändhet.”
– Om föreläsningen i Växjö den 11 maj 2022