Svar på vanliga frågor

Om du inte hittar svar på dina funderingar här, tveka inte att höra av dig till boka@andreaspiirimets.se.

Vem är Andreas Piirimets?
 

Jag är utbildad civilingenjör och har under många år arbetat som IT-konsult och entreprenör. I ett galet tempo jobbade jag med programmering och projektledning men även med ledarskap i form av att starta och driva företag, anställa folk och allt vad entreprenörskap kräver. Till slut gick jag in i väggen och fick ett utmattningssyndrom.

Idag har jag sadlat om och hjälper andra på heltid med att minska stress. Jag arbetar med att föreläsa, hålla workshops, skriva böcker och artiklar samt ge individuell stresscoaching.

Hör mer i videoklippet nedan.

Varför en föreläsning om stress?
 

Försäkringskassans statistik visar att sjukskrivningar för stress skjuter i höjden. Nedbrytande stress och utmattning skapar ett personligt lidande och vi är alla ansvariga för att hjälpas åt att minska det.

Förutom det personliga lidandet så kostar det pengar. Det är svårt att sätta en exakt summa, dock gjorde forskare vid Linköpings universitet ett ordentligt försök. De kom fram till att varje sjukskrivningsfall kostar minst 100 000 kr för en arbetsgivare.

En föreläsning med mig kostar betydligt mindre än de där 100 000 kronorna. Om jag bara kan hjälpa en enda person så är det värt det. Har du råd att inte anlita en sådan som mig?

Jag berättar mer i klippet nedan.

Varför anlita just Andreas?
 

Det enkla svaret är: jag har varit med om ett utmattningssyndrom. Ovanpå den erfarenheten är jag en levande föreläsare som engagerar publik. Jag får folk att både skratta och gråta under mina föreläsningar. Jag är både en bra igångsättare men även en perfekt avslutare för er konferens!

Den feedback jag får från mina föreläsningar är att folk känner igen sig i min berättelse och att jag förklarar ett komplext och tungt ämne på ett lättsamt och positivt sätt. Framförallt berättar åhörare i mail efteråt att mina föreläsningar fastnar och att de börjar göra förändringar.

Min ambition är att bjuda på väldigt konkreta strategier, jag har själv experimenterat med vad som krävs i stresshantering och sållat bort det som inte funkar.

Hör mer i klippet nedan.

Vilka ämnen hanterar Andreas?
 

Stresshantering är ett stort ämne och jag bryter ner det i många små delar. Efter att ha intervjuat er sätter jag ihop de delar som krävs för just er.

I klippet nedan berättar jag några exempel på innehållsdelar.

Sammantaget kombinerar jag aktuell stressforskning med mina egna erfarenheter. Min ambition är att bjuda på väldigt konkreta strategier. När du lämnar min föreläsning ska du ha en tydlig bild över vad du behöver göra för att du ska minska din stress!

Vilka upplägg erbjuder Andreas?
 

Jag har tre enkla koncept som jag brukar föreslå:

  1. Föreläsning – en eller flera anpassade föreläsningar.
  2. Föreläsning + ledarskap – först en anpassad föreläsning för alla, sedan en workshop med ledningsgruppen för att mejsla fram hur ni fortsättningsvis ska hjälpa andra till mindre stress.
  3. Serie med miniföreläsningar – flera mindre föreläsningar i olika teman där vi ses exempelvis varannan vecka lunchtid.

I klippet nedan berättar jag mer.

Kommer min personal sjukskriva sig efter en föreläsning med Andreas?
 

Det snabba svaret är nej, feedbacken jag får är nämligen helt tvärtom.

Detta är en väldigt vanlig fråga, det brukar finnas en rädsla för att ”lyfta på locket”. Många uttrycker den rädslan på förhand men efteråt kommer man fram och säger att oron är borta. Jag föreläser om stress, vilket är ett tungt och svårt ämne, men jag gör det på ett lättsamt och positivt sätt.

Jag har själv haft ett utmattningssyndrom och vill inte att någon ska hamna där. Därför vill jag ge tydliga och konkreta verktyg för att undvika det och inspirera alla att dra i handbromsen innan det händer!

Hör mer om detta i klippet nedan.

Föreläsning eller workshop?
 

För mig är en föreläsning mer prat och färre övningar. En workshop är mer övningar och mindre prat.

I mina sessioner blandar jag alltid prat med övningar. Mixen kan se olika ut, och beroende på mix så kallar jag det föreläsning eller workshop. I slutändan ser jag allting som samma sak. Jag är där för att ni ska minska er stress. Jag anpassar antalet övningar efter att ha intervjuat er. Sedan kvittar det egentligen vad vi kallar det för.

Hör mer i klippet nedan.

Live eller online?
 

Jag har gjort väldigt många online-föreläsningar, framförallt under pandemin. Än idag gör jag det när det önskas eller krävs. Det fungerar bra och ger en god effekt.

Samtidigt upptäcker jag att engagemanget alltid blir högre när vi ses live. Ämnet stress kräver att du blickar inåt. Om du som åhörare tycker det är lite jobbigt så är det enkelt att fly till mailen när man sitter framför en skärm. När vi ses live kan du inte fly och effekten av mitt arbete blir större.

Jag förstår om ni sitter på olika orter eller inte kan hitta ett sätt att ses i samma rum, då kör vi givetvis online och det kommer fungera bra. Men om du frågar mig är live alltid min starka rekommendation.

Hör mer i klippet nedan.

Kan Andreas föreläsa på engelska?
 

Ja, inga problem. Se klippet nedan för ett kort exempel på hur jag låter när jag föreläser på engelska. Vänligen ha överseende med den låga ljud- och bildkvaliteten.

Jag har arbetat väldigt mycket i engelskspråkiga miljöer och känner mig bekväm med språket. Under åren har jag föreläst en hel del på engelska. Brittiska åhörare har frågat om jag kan komma över till England och föreläsa, det är för mig ett kvitto på att mitt engelska språk fungerar alldeles utmärkt.

Hur ser en live-föreläsning ut?
 

Hur ser en online-föreläsning ut?
 

Vad kostar det att anlita Andreas?
 

Jag har färdiga priser för mina tjänster och kör samma pris oavsett längd, antal åhörare eller veckodag. Jag är långt ifrån den dyraste i landet, men inte heller den allra billigaste föreläsaren. Jag ligger någonstans i mellanskiktet.

Anledningen till att jag inte lägger ut mitt pris här på nätet är för att jag vill få möjlighet att hjälpa så många som möjligt till mindre stress. Jag vill få uppdrag. Om jag skulle presentera mitt pris här skulle kanske någon annan föreläsare lägga sig bara en tusenlapp under och vinna på lägre pris, trots att jag kanske hade varit ett bättre alternativ.

Jag vill få möjlighet att diskutera fram ett bra koncept med er, inte bli snabbt bortvald på grund av skillnader i småkronor.

Se inte detta som en stor stötesten! Skicka ett enkelt mail till boka@andreaspiirimets.se så återkommer vi direkt med prisuppgifter!

Hör mer i klippet nedan.

Hur bokar man Andreas?
 
För bokning eller frågor: