Veckobrev

Konsten att hantera en lång att göra-lista

  • Onsdag 8 juli 2020

Jag borde byta gardinerna. Jag borde se över mina försäkringar. Det vore bra om jag kunde rensa förrådet för en gångs skull. Sen vill jag läsa alla de där böckerna också. Många små uppgifter, även om de är roliga, riskerar att skapa stress.

Läs mer >





Forskningen bakom skogsbad

  • Onsdag 10 juni 2020

Shinrin-yoku betyder, ordagrant, ”skogsbad” på japanska. Det sägs minska stress. Stämmer det? Vad säger forskningen?

Läs mer >





Känner du FoMO eller JoMO?

  • Onsdag 13 maj 2020

Missade du den där filmen i helgen som alla pratar om? Får den missen dig att må dåligt? Då kan du ha drabbats av FoMO. Det finns en motsats: JoMO.

Läs mer >