Veckobrev

Stress från psykologisk projektion

  • Onsdag 20 januari 2021

Gnäller du på andra människor? Tänker du nedsättande tankar om andra? Kan det handla om att du egentligen gnäller över dig själv? Här har vi en god källa till stress.

Läs mer >




Åt vilket håll lutar det?

  • Onsdag 30 december 2020

Om du är stressad, får du ökad eller minskad stress med tiden? Låt oss titta på hur vi hanterar vår stress beroende på åt vilket håll det lutar.

Läs mer >




Bedövning blir som badbollar

  • Onsdag 9 december 2020

Kan det vara så att din stress egentligen är en bedövning mot nedtryckta känslor? Då ska vi börja fundera över dina badbollar.

Läs mer >



Bättre sömn med 5 varför

  • Onsdag 25 november 2020

En processmetod i industrivärlden kallas ”5 varför”. Låt oss ta en titt på hur den metoden kan hjälpa oss att sova bättre.

Läs mer >


”Ryck upp dig” fungerar inte

  • Onsdag 18 november 2020

Har du någonsin hört någon säga ”Mår du dåligt? Det är väl bara att rycka upp sig?”. För mig är det en provocerande mening. Låg mig förklara varför.

Läs mer >