Veckobrev om reflektion




När tänkte du en ny tanke senast?

  • Onsdag 20 oktober 2021

När vi fastnar i gamla nedbrytande mönster så är det så lätt att bara borra ner huvudet och fortsätta. Samma taktik, samma resultat. En gång till. Slutligen så inser man att det är dags att tänka en ny tanke.

Läs mer >



Gasar du för att glömma?

  • Onsdag 25 augusti 2021

Stress kan bero på väldigt många olika orsaker. En vanlig orsak är att vi ökar tempot själva genom att gasa för att glömma.

Läs mer >





Därför ska vi tömma ryggsäcken

  • Onsdag 27 januari 2021

När livet är stressigt är det lätt att börja springa snabbare för att lösa sin stress. Den som vill ta hand om grundproblemet behöver snarare ha koll på sin ryggsäck.

Läs mer >