Veckobrev om balans

Gasa eller tänk

  • Onsdag 16 november 2022

Har du mycket att göra och för lite tid över så finns det många strategier. En enkel metod handlar om att välja mellan att gasa och att tänka.

Läs mer >





Så blir du stresstålig

  • Torsdag 8 september 2022

Vissa människor får större stressreaktioner än andra. Vad beror det på, och hur kan du bli mer stresstålig?

Läs mer >


Hitta den positiva spiralen

  • Onsdag 10 augusti 2022

Har du hamnat i ett nedåtgående mönster där den ena energislukaren leder till den andra? Då är det dags att hitta ett litet beslut för att hitta den positiva spiralen.

Läs mer >



Tänk elbil när du kör i livet

  • Onsdag 18 maj 2022

Den som kör elbil har säkert upptäckt hur stor skillnad det blir i förbrukning om man lättar på gasen. Här hittar vi en parallell till livet.

Läs mer >



3 strategier för att freda sin fritid

  • Onsdag 23 mars 2022

Att freda sin fritid är en sorts svår konst. Hade det varit enkelt så hade ingen haft något problem med det. Låt oss kika på hur vi kan uppnå bättre balans mellan jobb och fritid i tre steg.

Läs mer >