Veckobrev om balans

Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan.

Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för in stresshantering.

God läsning!


Prenumerera



Luta livet åt rätt håll

  • Onsdag 29 november 2023

En stressreaktion kan ibland uppstå av påtagliga orsaker. Ibland kan det dock snarare handla om åt vilket håll problemet lutar.

Läs mer >






Du mår såsom livet lutar

  • Onsdag 7 juni 2023

Det är lätt att tro att vi måste uppfylla det där målet för att må bra. Jag har goda nyheter – det går snabbare än så att hitta ett inre välmående!

Läs mer >




Styr du över din energi?

  • Onsdag 15 mars 2023

Känner du att din energi kommer och går lite av sig självt? Låt oss i detta veckobrev klura på hur vi kan få den där energin att stanna kvar lite längre.

Läs mer >