Veckobrev om självkänsla



3 strategier för att freda sin fritid

  • Onsdag 23 mars 2022

Att freda sin fritid är en sorts svår konst. Hade det varit enkelt så hade ingen haft något problem med det. Låt oss kika på hur vi kan uppnå bättre balans mellan jobb och fritid i tre steg.

Läs mer >


Kramar du ditt liv krampaktigt?

  • Onsdag 23 februari 2022

Ibland tar vi i från tårna och håller i varenda liten detalj krampaktigt. Allting måste bli perfekt, ingenting annat duger! Här har vi ett perfekt recept för att gå in i väggen.

Läs mer >



Försöker du vara imponerande?

  • Onsdag 26 januari 2022

Är du upptagen med att försöka vara imponerande hela dagarna? Varför imponera på andra när du istället kan imponera på dig själv?

Läs mer >



Hur hög standard håller du?

  • Onsdag 27 oktober 2021

Försöker du hålla en hög standard i ditt liv i allt du gör? Skapar detta stress? Har du då verkligen uppnått hög standard?

Läs mer >



Så struntar du i saker med kontroll

  • Onsdag 22 september 2021

Om du är stressad över att du har alldeles för mycket att göra så behöver du antingen säga nej eller helt enkelt strunta i att göra dina åtaganden. Men är det verkligen så enkelt?

Läs mer >