Veckobrev


Därför ska vi tömma ryggsäcken

  • Onsdag 27 januari 2021

När livet är stressigt är det lätt att börja springa snabbare för att lösa sin stress. Den som vill ta hand om grundproblemet behöver snarare ha koll på sin ryggsäck.

Läs mer >


Stress från psykologisk projektion

  • Onsdag 20 januari 2021

Gnäller du på andra människor? Tänker du nedsättande tankar om andra? Kan det handla om att du egentligen gnäller över dig själv? Här har vi en god källa till stress.

Läs mer >




Åt vilket håll lutar det?

  • Onsdag 30 december 2020

Om du är stressad, får du ökad eller minskad stress med tiden? Låt oss titta på hur vi hanterar vår stress beroende på åt vilket håll det lutar.

Läs mer >




Bedövning blir som badbollar

  • Onsdag 9 december 2020

Kan det vara så att din stress egentligen är en bedövning mot nedtryckta känslor? Då ska vi börja fundera över dina badbollar.

Läs mer >