Veckobrev om kontroll




Välmående enligt Karasek

  • Onsdag 26 februari 2020

Det finns många modeller som beskriver samband mellan arbetssituation och välmående. Låt oss titta på vad Karasek har kommit fram till.

Läs mer >



Kontroll gör att du klarar stress bättre

  • Onsdag 6 mars 2019

Några av komponenterna för att undvika stress och utbrändhet handlar om sömn, självkänsla och transparens. En annan väldigt viktig faktor är kontroll och det finns forskning kring hur kontroll påverkar vår stress. Låt oss ta en titt på resultatet.

Läs mer >


Handlar din stress om brist på kontroll?

  • Onsdag 29 augusti 2018

Det finns många orsaker till att vi drabbas av stress och utbrändhet. En komponent kan handla om vilken kontroll vi har över vårt liv och arbete. Låt oss denna vecka titta på kopplingen mellan stress och kontroll.

Läs mer >