Lägger du väldigt lite energi på dina knepiga tankar, sådär att du trycker bort dem? Eller vänta, är inte det resonemanget helt bakvänt?
Veckobrev om tankar
Rosenthaleffekten som skapar stress
Tänker du att ditt liv alltid är fullt av stress? Då är risken stor att det fortsätter på det sättet, tack vare Rosenthaleffekten.
I vilken grad tänker du dina egna tankar?
Styr du dina tankar eller blir du styrd av dina tankar? För mig är det ett enkelt mått på hur jag mår inombords.
Få bättre fokus genom att välja dina tankar med omsorg
Blir du ständigt avbruten av dina egna fladdrande tankar när du försöker lösa en svår uppgift? Har du svårt att behålla fokus på en sak? Känner du att du egentligen borde göra någonting annat, oavsett vad du gör? Då kan det bero på att du försöker hålla alldeles för många tankar i huvudet samtidigt.