Vissa människor får större stressreaktioner än andra. Vad beror det på, och hur kan du bli mer stresstålig?
Veckobrev om belastning
Hantera stress med inre och yttre motivation
För att minska stress så behöver vi minska belastningen eller öka resurserna. Ett sätt är att kombinera inre och yttre motivation.
Balansbrädan hanterar din oro för coronaviruset
Smitta. Uppsägning. Sämre ekonomi. Sjukdom. Död. När coronaviruset skapar effekter är det lätt att känna oro. Detta kan vi stötta upp med hjälp av balansbrädan.
Vill du jobba på en arbetsplats med en giftig gas?
Jag besöker många företag med stressade medarbetare. Min upplevelse är att många döljer sin situation. Medarbetaren vågar inte erkänna att denne är sliten och chefen vågar inte riktigt erkänna att belastningen är för hög i gruppen. Alla blundar och fortsätter som om ingenting har hänt. Hade vi gjort samma sak om det hade funnits en giftig gas på vår arbetsplats?