Veckobrev om dopamin




Blir du uttråkad om du inte har fullt upp?

  • Onsdag 12 februari 2020

Är du en sådan som blir uttråkad om du inte hela tiden har någonting att göra eller sträva efter? Fundera då ett varv till på om ”uttråkad” verkligen är rätt ord för vad du känner?

Läs mer >



Toksnabba svar på mail minskar vår effektivitet

  • Onsdag 4 april 2018

Visst kan det kännas härligt att hantera många bollar snabbt! Att svara på mail samtidigt som man tittar på en instruktionsvideo kan få vem som helst att känna sig snabb och effektiv. Att ta ett kort telefonsamtal medan man sitter i ett möte kan kännas skönt, då blir man av med samtalet direkt istället för att behöva ringa tillbaka senare. Men hur effektivt är det egentligen?

Läs mer >


Visst är det skönt att koppla av tillsammans med din mobil, eller?

  • Onsdag 15 februari 2017

”Jag följer serier på min mobil för att koppla av på vägen till jobbet”, hör jag många säga. Andra gillar att slösurfa efter nyheter eller följa med i sociala medier. Alla dessa uppkopplade aktiviteter anstränger hjärnan, mönstret att ständigt pilla på mobiltelefonen börjar likna ett beroende.

Läs mer >