Veckobrev om arbetsbelastning

Gasa eller tänk

  • Onsdag 16 november 2022

Har du mycket att göra och för lite tid över så finns det många strategier. En enkel metod handlar om att välja mellan att gasa och att tänka.

Läs mer >









5 tips på hur du undviker väggen när du jobbar hårt

  • Onsdag 21 april 2021

Om du har en riktigt tuff period i ditt liv så finns risken att du närmar dig väggen. Även om det inte finns någon snabbfix mot utmattning så ska jag ändå sammanfatta några snabba konkreta tips på hur du överlever när det är kämpigt.

Läs mer >


Kontroll gör att du klarar stress bättre

  • Onsdag 6 mars 2019

Några av komponenterna för att undvika stress och utbrändhet handlar om sömn, självkänsla och transparens. En annan väldigt viktig faktor är kontroll och det finns forskning kring hur kontroll påverkar vår stress. Låt oss ta en titt på resultatet.

Läs mer >