Veckobrev

Bättre sömn med 5 varför

  • Onsdag 25 november 2020

En processmetod i industrivärlden kallas ”5 varför”. Låt oss ta en titt på hur den metoden kan hjälpa oss att sova bättre.

Läs mer >


”Ryck upp dig” fungerar inte

  • Onsdag 18 november 2020

Har du någonsin hört någon säga ”Mår du dåligt? Det är väl bara att rycka upp sig?”. För mig är det en provocerande mening. Låg mig förklara varför.

Läs mer >




Jagad från två håll

  • Onsdag 28 oktober 2020

Ibland har vi uppgifter, personer eller åtaganden som jagar oss. Stressen kan vara maximal, speciellt när vi blir jagade från två håll samtidigt.

Läs mer >


Stress från social jetlag

  • Onsdag 21 oktober 2020

Tänk om du skulle resa till New York varje helg. Visst skulle du bli lite mossig av de konstanta tidsomställningarna fram och tillbaka? Tänk att du kanske redan gör detta, men utan att resa.

Läs mer >