Forskare och psykologer är överens: det finns gemensamma mönster i beteendet hos de som kör in i väggen. Låt oss ta en titt på vilka dessa är.
Artiklar om beteende
5 mönster hos den som går in i väggen
Gör jobbet så kommer resultatet?
Att göra jobbet – det kan vara orsaken till att man går in i väggen. Låt oss använda det till vår fördel!
Så lyckas du med övergången från reaktiv till proaktiv
Istället för att springa på omgivningens bollar är det mycket härligare att arbeta på sina egna. Dock kan övergången däremellan vara knepig att få till.
En förändring kräver förändring
För att göra en förändring så krävs, just det, en förändring. Det låter ju banalt och självklart men vi behöver bena ut varför just detta är så knepigt.
Ibland behöver vi vara en trygg och stabil ångvält
Får du vågor av energi, sådär att ditt liv blir lite som ett tomtebloss som sprakar till i korta perioder? Låt oss kika på hur energibalansering istället kan göra dig till en trygg och stabil ångvält.
Vi måste träna för att kunna träna
Om du börjar från noll och direkt börjar träna i samma takt som en elitidrottare så går du sönder. Vi måste träna för att kunna träna.
Lågpulsbeteende – en framgångsfaktor
Ett av många sätt till balans i livet är att fundera över skillnaden mellan hög- och lågpulsbeteende.
Gör mer av det som funkar
Ibland är det svårt att hitta rätt taktik för att minska stress och må bättre. Då behöver vi ställa oss frågorna: vad funkar egentligen i mitt liv? Vad funkar inte?
Minska stressens negativa effekter genom att hjälpa andra
Forskarna har kommit fram till ett intressant samband: om vi hjälper andra så minskar stressens negativa effekter.
Om du tar i så får du en backlog
Istället för att ta hjälp av andra, låt oss ta i lite extra så går det snabbare. Men hur blir det då med vår backlog?