Veckobrev om känslor



Hantera din verklighet eller dina känslor

  • Onsdag 23 juni 2021

Är du en perfektionist som alltid gör ett perfekt arbete? Eller du en slarver som struntar i vad du åstadkommer? Kombinera dessa två så hanterar du både din verklighet och dina känslor.

Läs mer >


Därför ska vi tömma ryggsäcken

  • Onsdag 27 januari 2021

När livet är stressigt är det lätt att börja springa snabbare för att lösa sin stress. Den som vill ta hand om grundproblemet behöver snarare ha koll på sin ryggsäck.

Läs mer >


Bedövning blir som badbollar

  • Onsdag 9 december 2020

Kan det vara så att din stress egentligen är en bedövning mot nedtryckta känslor? Då ska vi börja fundera över dina badbollar.

Läs mer >