Veckobrev om normalisering

Är trött det nya normala i ditt liv?

  • Onsdag 11 oktober 2017

”Vägen till väggen är lång” brukar det heta när vi pratar om utbrändhet. Till skillnad från benbrott, som kan uppstå på ett kick, så arbetar vi fram ett utmattningssyndrom under lång tid. Det räcker normalt inte med att stressa och vara trött ett par dagar och sedan kör vi in i väggen. För att bli utbränd krävs hög stress under en längre tidsperiod. Frågan är varför vi fortsätter att hålla ett högt tempo under längre perioder trots att vi inser att vi är trötta, slitna och stressade? Det finns många svar på den frågan men ett av svaren handlar om normalisering.

Läs mer >