Vi fylls av pekpinnar såsom att vi måste stänga av elektroniska apparater innan sänggåendet, annars förstörs vår sömn. Men jag gillar att läsa e-böcker, är det alltså sämre att läsa en e-bok än en vanlig bok innan jag somnar?
Veckobrev om e-bok
Varje onsdag sedan 2017
Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan. Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.
Samtliga veckobrev är skrivna av Andreas, alltså en människa, helt utan hjälp av generativ AI.
God läsning!