Veckobrev om röster i huvudet

Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan.

Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för in stresshantering.

God läsning!


Prenumerera


Förmanande röster i huvudet sänker vår energi

  • Onsdag 31 januari 2018

Dyker det upp förmanande röster i huvudet när du är på väg att göra någonting utmanande? Är det så illa att du behöver sysselsätta dig hela tiden för att slippa den inre kritik som dyker upp varje gång du sitter still? Då är det dags att börja bli av med rösterna genom att lyssna vem det är som pratar.

Läs mer >