Veckobrev om skogsbad

Varje onsdag sedan 2017

Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan. Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.

Samtliga veckobrev är skrivna av Andreas, alltså en människa, helt utan hjälp av generativ AI.

God läsning!


Prenumerera


Forskningen bakom skogsbad

  • Onsdag 10 juni 2020

Shinrin-yoku betyder, ordagrant, ”skogsbad” på japanska. Det sägs minska stress. Stämmer det? Vad säger forskningen?

Läs mer >