God självkänsla är en viktig komponent i att undvika stress. Kan vi förbättra vår självkänsla genom att våga ge och ta emot uppskattning?
Veckobrev om uppskattning
Varje onsdag sedan 2017
Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan. Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.
Samtliga veckobrev är skrivna av Andreas, alltså en människa, helt utan hjälp av generativ AI.
God läsning!