God självkänsla är en viktig komponent i att undvika stress. Kan vi förbättra vår självkänsla genom att våga ge och ta emot uppskattning?
Varje onsdag sedan många år tillbaka
Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan.
Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.
God läsning!