Veckobrev om nedstämdhet

”Ryck upp dig” fungerar inte

  • Onsdag 18 november 2020

Har du någonsin hört någon säga ”Mår du dåligt? Det är väl bara att rycka upp sig?”. För mig är det en provocerande mening. Låg mig förklara varför.

Läs mer >


Är depression kroppens försvar mot stress?

  • Onsdag 27 mars 2019

Den som har blivit utsatt för stress under en längre period riskerar att drabbas av nedstämdhet eller depression. Frågan är varför detta egentligen sker? Varför ser inte kroppen istället till att vi får mer resurser och energi för att ta oss ur vår stressiga situation?

Läs mer >