Veckobrev om rastlöshet

Varje onsdag sedan 2017

Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan. Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.

Samtliga veckobrev är skrivna av Andreas, alltså en människa, helt utan hjälp av generativ AI.

God läsning!


Prenumerera



Släpp jobbet på vägen hem genom rastlöshet

  • Onsdag 6 februari 2019

Ibland kan det vara svårt att släppa vårt jobb när vi är hemma. Tankarna snurrar, vi känner oss stressade över uppgifter som måste göras och det höga tempot följer med rakt in i vardagsrummet. Ett trick för att släppa jobbet innan vi kommer hem handlar om rastlöshet.

Läs mer >