Fullt ös. Mycket på agendan. Jag är trött men nästa vecka blir det bättre. Hör du dig själv säga dessa meningar? Säger du dem hela tiden?
Veckobrev om hippocampus
Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan.
Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för in stresshantering.
God läsning!
Det är mycket nu, men nästa vecka blir det bättre
Därför blir vi sämst när det gäller
Trots att vi har övat och övat på vår presentation så står vi där och famlar efter ord. Den stress som uppstår gör att vi stammar och glömmer bort vad vi ska säga. Vi tenderar att bli sämst när det gäller. Varför blir det såhär?
Därför får du sämre minne när du stressar
Ibland måste vi anstränga oss för att minnas vad vi gjorde förra helgen. Ibland kämpar vi för att minnas vad vi gjorde igår. Mitt minne har ibland varit så dåligt att jag inte visste om jag borstade tänderna för en timme sen eller inte. Varför blir det så, och är det farligt?