Anser du dig själv vara sportig samtidigt som du mest ligger i soffan och äter chips? Här finns ett glapp som kan skapa stress.
Veckobrev om självbild
Varje onsdag sedan 2017
Varje onsdag ger Andreas ut ett veckobrev om stress, sömn och hjärnan. Veckobrevet är en perfekt påminnelse och sporre till dig varje vecka för din stresshantering.
Samtliga veckobrev är skrivna av Andreas, alltså en människa, helt utan hjälp av generativ AI.
God läsning!
Glappet som skapar stress
Har du koll på dina självfällor?
Har du blivit rosenrasande över någonting som egentligen är en bagatell? Då har du kanske råkat trampa din någon av dina självfällor.
Rosenthaleffekten som skapar stress
Tänker du att ditt liv alltid är fullt av stress? Då är risken stor att det fortsätter på det sättet, tack vare Rosenthaleffekten.