Stress är ibland en effekt av att vi bedövar oss och flyr från vår skuggsida. Om du är i denna sits så måste du våga möta dig själv.
Veckobrev om skam
Säg tack istället för att skämmas över dig själv
Övervikt, dåliga matvanor, aldrig tid för barnen – skämslistan kan bli lång ibland. Istället för att skämmas – säg tack till dig själv!