Veckobrev om vana


Skapa en god vana med vanecirkeln

  • Onsdag 1 januari 2020

Nyår – den tidpunkt då vi ska börja vårt nya liv! Vi ska sluta röka, gå ner i vikt och stressa lite mindre. Allt det här kräver att vi ändrar våra vanor. Låt oss därför titta lite närmare på hur en vana egentligen fungerar.

Läs mer >