Veckobrev om krav

Välmående enligt Karasek

  • Onsdag 26 februari 2020

Det finns många modeller som beskriver samband mellan arbetssituation och välmående. Låt oss titta på vad Karasek har kommit fram till.

Läs mer >


Minska din stress genom att rita en egen karta av verkligheten

  • Onsdag 26 december 2018

För att vara en bra förälder måste man baka sina egna bullar. För att vara bildad måste man ha läst Dostojevskis Brott och straff. För att vara framgångsrik måste man äga ett stort hus. Eller? Vi måste börja fundera på vad dessa ”sanningar” egentligen gör med oss.

Läs mer >


Kan vi verkligen avgöra hur stressade vi själva är?

  • Onsdag 10 januari 2018

Det är mycket nu, men det är inga problem. Den här veckan är tuff men nästa blir bättre. Många gånger förskönar vi en stressig tillvaro genom att lura oss själva med att det inte är så farligt. Frågan är: är vi egentligen kapabla till att bedöma hur stressade vi själva är?

Läs mer >