Signaler som påvisar stress är intressant. Ännu mer intressant är tecken som tyder på lugn.
Veckobrev om signaler
Så hittar du signaler som säger att du är stressad
Har du koll på dina signaler som berättar att du är nära väggen? Om inte, vet du vem du ska fråga?
Hjälp din kollega att se mönster i sitt liv
När vi ignorerar kroppens signaler under en längre tid så riskerar vi att köra sönder oss, fysiskt och mentalt. Signaler är viktigt men det finns någonting som är ännu viktigare: mönster. Låt oss denna vecka ta en titt på hur vi kan arbeta med mönster för att undvika stress och utbrändhet.