Veckobrev om lll


Minska din stress genom att rita en egen karta av verkligheten

  • Onsdag 26 december 2018

För att vara en bra förälder måste man baka sina egna bullar. För att vara bildad måste man ha läst Dostojevskis Brott och straff. För att vara framgångsrik måste man äga ett stort hus. Eller? Vi måste börja fundera på vad dessa ”sanningar” egentligen gör med oss.

Läs mer >


Konsten att hantera kniven mot strupen-stress

  • Onsdag 28 november 2018

Ibland består stressen inte alltid av att det är mycket att göra. Det kan snarare handla om att hela tiden behöva leverera nya former av resultat varje vecka och konstant ha kniven mot strupen. Hur kan vi hantera detta?

Läs mer >


Våga avsluta utan att göra klart

  • Onsdag 17 oktober 2018

När mängden påbörjade, oavslutade och stillastående projekt fyller vår hjärna med ångest och dåligt samvete så är det dags att börja avsluta. Avsluta utan att göra klart.

Läs mer >


Kan du njuta även när din att göra-lista är lång?

  • Onsdag 7 juni 2017

En att göra-lista är väldigt bra att ha, speciellt när det är många bollar i luften. Det kan handla om åtgärder på jobbet, uppgifter i idrottsföreningen eller mat som måste köpas till middagen. Har du tänkt på att en att göra-lista sällan handlar om roliga saker?

Läs mer >