Avskyr du att vänta på andra? Är du tävlingsinriktad? Känner du tidspress? Då är risken stor att du lider av bråttomsjuka.
Artiklar om prioritering
Testa dig själv – lider du av bråttomsjuka?
Gör som Zlatan för att minska din stress
Det finns många sätt att minska sin stress på. Ett sätt hittar vi genom att snegla lite på vår världsstjärna i fotboll: Zlatan.
Är du dålig på att säga nej eller bra på att säga ja?
Säg nej så minskar din stress. Är det verkligen så enkelt? Det är nämligen svårt att säga nej alla gånger. Däremot är det lätt att undvika att säga ja.
Släpp jobbet på helgen med ditt magiska piller
Det är så lätt hänt att tankarna på jobbet snurrar i huvudet på kvällar och helger. En strategi för att slippa detta är att hitta sitt magiska piller.
Konsten att kombinera lugn och lust
Att ha kul på jobbet är en av många vägar in i väggen. Men visst måste vi väl få ha roligt på jobbet? Tricket för att lyckas med detta är att kombinera lugn och lust.
”Mellan raderna”-projekt knäcker oss
”Jag vet att du har fullt upp, men du kan väl jobba på projektet lite då och då när du råkar ha luckor i kalendern?”. Visst är det lätt att planera in projekt som vi inte har tid med. Vi byter ut våra sista luckor i kalendern mot ett spretigt arbete när vi egentligen hade behövt luckorna till reflektion, återhämtning eller som en buffert.
Konsten att säga nej: 5 bra trick och 3 dåliga
Nejsägare. Finns det någonting värre eller tråkigare? Att våga säga nej är dock en viktig del i att undvika stress och utbrändhet. Låt mig ge dig fem enkla trick för att säga nej.
Konsten att hantera kniven mot strupen-stress
Ibland består stressen inte alltid av att det är mycket att göra. Det kan snarare handla om att hela tiden behöva leverera nya former av resultat varje vecka och konstant ha kniven mot strupen. Hur kan vi hantera detta?
Reflektera över livet, speciellt när du inte hinner göra det
Det skrivs mycket om stress. Kollegorna är stressade. Folk kör in i väggen. Vad är egentligen lösningen på denna dagens folksjukdom? Jo, det hela börjar med att vi måste våga stanna upp och reflektera.
Är din att göra-lista lång eller långsam?
Vi är många som har en lång att göra-lista. Om vi någon gång närmar oss botten på listan så tenderar den att snabbt fyllas på igen. Frågan är om en lång att göra-lista egentligen är ett problem? Är inte problemet större om den är långsam?